董宇辉的演讲精选

知乎上有人问：为什么那么多人喜欢董宇辉？

有个回答说：不仅因为他出口成章，朴实自然，更因为他有极强的共情能力，能够直击大家的灵魂深处，带来温暖的治愈。

的确，如果说刚开始的爆火还夹杂着各种偶然。

但后来真正打动大家的除了博学多才，还有他骨子里的善良和烟火气：

看到直播间有人喊他“董帅”，他意识到是以前的学生，让他赶紧回去上课；

对于未来热度可能下降的问题，他很坦然 “自己只是个卖菜的人，这很正常”；

直播时，他总是不经意间就把网友带回故里，重温童年，让大家瞬间破防。
面对生活的刁难，他总能带你我迅速逃离纷杂、摆脱难过，回归内心的安宁。

如果你正在为生活所困，不妨读读他这几句话，找回重新出发的力量。

一、关于生活
1.真正的成长不是嚎啕大哭的那一晚，而是忍住不哭的那一晚。刚转型直播时，董宇辉很不适应，总是因为说“废话”而被平台扣分，要写检讨、扣工资。
这种情况持续了半年多，他感到前所未有的挫败，经常愁到失眠，甚至多次想要放弃，但最终还是一个人熬了过来。
想起一句话：“这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。”
小时候，我们想哭就哭，哭只是一种表情；长大后，我们苦不堪言，却不敢轻易崩溃。

便利店的那个失业的男人，一边泪流满面一遍边大口地吃着饭；
火车上那个悄悄落泪的女孩，一边拿纸巾压着眼角，一边起身泡了一碗面。所谓成长，并不是年龄的增长，而是悄无声息地变坚强。
当你在深夜溃败过、抓狂过，熬过那些迷惘困惑和自我怀疑的时刻，内心就会磨练得如钢铁般坚不可摧。
2. 这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。我们要做的，就是不断强化自己，将玻璃心换成钢的。
在毫无起色的直播初期，董宇辉很绝望，他经常从下班后一直到凌晨四五点，绕北大走好几圈。
仰望星空时，他总是安慰自己：不要沉沦在逆境里，不管什么人都会有一段至暗时期。
人生路上，总会发生让人措手不及的意外：
马上要谈妥的订单，因为一个细节的失误，被甲方搁浅；对朋友真心实意，没想到人家转身离去，还留下一堆烂摊子。
很多时候，本以为已经跌入谷底，谁知接下来更难。
人生真正的逆境，不是艰难困苦，而是源于内心深处的恐慌与消沉。你的态度决定了事情的悲苦程度，玻璃心只会让你更加不堪一击。与其暴露自己的软肋，不如默默咽下所有的委屈。当你不放弃向上生长的勇气，低谷期就是最好的反弹点。
二、关于工作

3.你渴望的是一呼百应，结果却没人理你，这就是职场，只有自己不断强大才能改变一切。

爆火前，董宇辉的直播间无人问津，还弥漫着谩骂和嘲讽。
爆火后，有900多万“丈母娘”为他撑腰，还有多个广告邀约。正应了黄渤那句话：“没红的时候，周围全是坏人。红了以后，你会发现周围全是好人。”
每个人都渴望被关注，可倘若自己黯淡无光，根本无法吸引到别人的目光。
这个世道，对强者比较宽容，而对弱者异常苛刻：整天加班加点地忙，反而被认为效率太低，被质疑没有能力；对人恭敬忍让，会被别人看作懦弱无能，更加得寸进尺。
一个人的地位决定了他的境遇，自己变强大了，世界也会跟着变美丽。
4.坚持不住时要知道众生皆苦，既然无法更聪明，那就要更勤奋一些。刚开始，直播间里只有几十人、几百人，下单的寥寥无几。
大家伙儿忙活一天，连9块9的福利品都卖不出去，硬撑到凌晨，评论区刷出很多消息：有个研究生，毕业很久找不到工作，焦虑得睡不着觉；有个老师，同时也是个父亲，凌晨四点刚忙完工作，开车在路上；有个妈妈，孩子尿床哭醒了，她刚给孩子换完尿布，坐在客厅缓一缓。众生皆苦，每个人都在负重前行，都有无法言说的酸楚。也没有一份工作不辛苦，很多人都身不由己，在咬着牙坚持。人到了一定年纪，就要肩负起相应的责任，明知希望渺茫，也要开出一条路。
无论当下你正经历着什么，都不要轻易灰心丧气。
调整好心态，努力寻找方法，只要生活还在继续，就会有不期而遇的惊喜。
三、关于人际
5.爱你的人对你甘之如饴，不爱你的人打眼看都不会。
直播爆火后，声名和嘲讽向董宇辉一并涌来。
有人羞辱他长得太寒酸，也有人讽刺他装腔作势；有人拖着不让他下播，也有人开车6小时只为见他一面。刚开始，他心里别提有多憋屈，渐渐地也就释怀了。
不喜欢你的人，才会对你百般挑剔，再怎么强求都无济于事；喜欢你的人，会包容你的一切，不管你做什么他都不会离去。众口难调，有人喜欢酸，有人喜欢甜；有人喜欢热饮，有人喜欢凉茶。谁都做不到让所有人都满意，你又何必煞费苦心地去换取恶意？
人这一生，是一个不断筛选的过程。
多把心思花在自己和喜欢的人身上，按照自己的方式去做喜欢的事。保持自己的风格，才不会乱了自己的节奏，活得潇洒肆意。
6.不要轻易给别人建议，我们偏颇、狭隘、片面的人生经验，不足以指导别人的人生。
直播时，董宇辉曾提到比自己小三岁的弟弟，言语间尽是悔意。
弟弟本来在老家一家国企工作，董宇辉极力劝说他辞职去大城市打拼。
弟弟听从“指教”，辞职后先去了上海又去了深圳，劳碌辗转两年多，最后连房租都交不起，无奈只能又回到老家。
这个世界上，每个人都有自己的生活方式。
你向往的生活，也许别人不胜其烦；你讨厌的东西，也许别人求之不得。他人的苦衷，你不能感受；你走过的路，他也无法复制。打着“为你好”的旗号，对彼此都是一种消耗。不要好为人师，走好自己的路，对别人是一种尊重，对自己是一种自律。
四、关于成长
7.痛苦是对的，焦虑也是对的。痛苦的本质来源于对现状的不满，焦虑的本质来源于成长速度太慢。

很多人在网上跟董宇辉倾诉自己的焦虑和痛苦，他便分享了自己大学时的经历。

刚开始他方言很重，每次回答英语老师的提问，都会引起哄堂大笑。
他很痛苦，也很焦虑，痛定思痛后，开始每天苦练英语。
终于有天，老师发现了他的进步，多次让他带外国朋友参观西安。
叔本华说：
人需要配备一定份额的焦虑，或者困苦，正如一艘船需要一定的压舱物，才能走出笔直稳定的航线。
生活中，每个人都承受着四面八方的压力：工作的烦恼、家庭的责任、生活的重担……虽然让人备受煎熬，但同时也促使人不断改变现状、不断成长。学习更多的知识和技能，练就一颗平常心，是战胜负面情绪的唯一出路。8.人是周围6个人的平均值，如果你身边没有特别出色的人为伍，就找先贤们的书籍。
董宇辉曾提到自己能有今天的成就，除了个人的努力，也离不开周围人的帮助。
不仅有亦师亦友的领导，还有一群鼓舞人心的同事。
他忍不住感慨：和谁在一起，有什么样的圈子。如果身边没有那么多朋友，就去阅读。先贤们把一生所有的思考和情感，都倾注在了书里头，能让你一秒就看清事物的本质。读《三国演义》，你会学到为人处世的智慧；读《老人与海》，你会悟出坚持不懈的意义；活着》，你会在磨难中守住熬下去的信念。
跟古今中外最博学、最智慧的大脑对话，你会弥补自己的不足，少走许多弯路。
也会迅速打开格局，精神世界变得充盈有趣。
五、写在最后
董宇辉说：“厄运来的时候你没有躲，好运来了你才能撞个满怀。”