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每个人都拥有不同的能量层级

时间:2024/3/13 16:31:54  作者:普华口才官网  来源:网络转载  查看:5  评论:0
内容摘要:美国霍金斯教授研究发现,每个人都拥有不同的能量层级。靠近高能量的人,会及时抚平我们的焦虑,使心情得以滋养;与低能量的人相处,则很容易被他们倾泄的情绪垃圾影响,感到身心俱疲。以下5种“低能量体质”的人,遇到了请及时远离。01自我贬低的人作家杨熹文曾主动结束一...
美国霍金斯教授研究发现,每个人都拥有不同的能量层级。

靠近高能量的人,会及时抚平我们的焦虑,使心情得以滋养;

与低能量的人相处,则很容易被他们倾泄的情绪垃圾影响,感到身心俱疲。

以下5种“低能量体质”的人,遇到了请及时远离。

01

自我贬低的人

作家杨熹文曾主动结束一段关系。

那时她刚到异国读书,为了支付昂贵的学费,不得不去烧烤摊兼职。

在那里,她遇到一位年纪相仿,同样勤工俭学的女生。

两人惺惺相惜,很快成了朋友。

店老板并不友善,总对她们呼来喝去,稍不满意,就会克扣工资。

那段时间,杨熹文迫切想改变现状。

一有空,她就留意招聘信息,并利用送餐间隙苦练英语。

她将自己的打算告诉朋友,鼓励她也行动起来。

可朋友每次都拒绝,自我否定:

“我太笨了,哪可能找到挣钱这么多的工作?我不行的。”

无论杨熹文如何劝告,她都会找到缺点反驳:英文不好、干活太累、脑子笨等等。

杨熹文拼命啃英文、学驾照时,也总能听到她自怨自艾,一边羡慕别人成功,一边哀叹自己无能。

听久了,杨熹文也明白她不可能改变,便疏远了她,独自发奋努力。

直到她从烧烤店离职,步入新生活,女生仍没有行动。

经常自我贬低的人,像情绪黑洞一样传递烦恼和杂念,削弱周围人的自信。

成年人的生活只能自悟,不能强渡。

若对方没有变好的决心,再多苦口婆心的劝说,对他也不过是杂音。

远离自我贬低的人,于他是一种成全,于己是一种解脱

02

好退缩的人

俞敏洪和发小曾相约通过高考,离开大山。

经过一番苦读,他们的成绩进步迅猛,但离录取线还有几分之差。

俞敏洪觉得要趁热打铁,选择复读。

发小却打起了退堂鼓,得知俞敏洪要复读后,更挑出他的一堆问题劝他放弃:

要扛多少压力白眼;

英语成绩差那么多,短时间补不回来;

这次失败足以说明学习的路走不通……

听完发小的话,俞敏洪刚燃起的勇气荡然无存,也萌生了放弃的想法。

之后很长一段时间,他不再用功读书,颓废地把自己锁在房间里。

直到母亲为他找补习班,鼓励他再试一次,他才咬牙做了最后尝试。

复读时他才发现,原来自己的潜力很大,英语也没有想象中难学。

离开发小的日子里,他独自努力,最终成功考上北大。

白岩松曾说:

“我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们被外界的氛围感染,被他人情绪左右。”

爱退缩的人,常缺乏面对困难的勇气,往往事情还没做就预想失败的结局,早早放弃。

他们对未来的消极预想、退缩的举动,也会给我们糟糕的心理暗示:

仿佛生活走入绝境,再多尝试都是无用之举,再多方法也是枉费心机。

实际上,大部分事情,远没有他们渲染得那般绝望,我们未必没有突破困境的能力。

生活本就不易,与其被他人消磨勇气打乱节奏,不如默默远离,专注提升自己。
03

混日子的人

《人间失格》中叶藏和堀木的友情,令人喟叹。

叶藏在东京求学时认识了堀木,两人常在一起谈心,很快建立起友情。

常年混日子、流连于歌舞厅和酒吧的堀木,经常邀请叶藏与自己一起挥霍消遣。

在他的耳濡目染下,叶藏也无心学习、频繁逃课,去娱乐场所消磨时间,还学会了抽烟酗酒。

当叶藏父亲议会任期已满,无法为他提供优越的生活时,堀木作为朋友,不仅没有劝他自食其力。

反而提议他到当铺典当,继续苟且偷安。

叶藏听从了堀木建议,将所有的衣物、金银当尽,自此彻底坠入酒池肉林的深渊,使生活走入绝境。

听过很有趣的“鸡群定律”,讲的是:

一只鹤若常年和无所事事的鸡合群,只有两种结果,要么被鸡同化,要么被鸡群谋害。

不同圈层的朋友,会带给我们不一样的磁场和影响。

混日子的朋友,只顾享乐,不知上进,少有相互滋养的能量场,多是饭局酒场的销金窟。

与这些人同行,最容易沾是非之事、染颓废之气,将我们拽入深渊。

一个人的高低起落,和圈子有不可分割的关系。

酒肉圈子能退则退,游手好闲的朋友当断则断。

想避免自己滑入底层,从斩断低能量圈子的牵引力开始。

04


情绪化的人

你身边有这样的人吗?

情绪忽高忽低,总要求别人体谅他们,却极少顾及别人的感受。

和这类人相处,我们总赔着小心,时常感到压抑,生怕哪句话刺痛他。

可越包容他们的坏情绪,越会影响我们的状态,给生活平添纷扰。

知乎网友@叶晨就遇到了这样的朋友。

她和朋友小学相识,两人很投缘,一直保持不错的关系。

可朋友工作后就变得很情绪化。

不是埋怨老板不近人情,同事勾心斗角,就是哭诉自己在异乡孤寂。

她曾多次开导朋友,分享温馨放松的电视剧,把有趣的事讲给朋友听。

可朋友总回一句:

“这一点都没意思,我哪有心情看这些?心烦得不得了……”

在朋友的影响下,她也开始莫名发脾气。

作家刘娜曾说:

“当自己能量不足时,要学会过滤负能量的信息。”

和坏情绪的人待久了,难免被他们传染。

成年人的世界里,每个人都在承受生活的枪林弹雨,饱尝心酸委屈。

每个人也有自己的情绪要安抚,若再透支精力治愈别人的焦虑,吸纳他们的坏情绪,只会累垮自己。

远离情绪化的人,情绪的阴霾才会随之拂去,使生活重新放晴。

图片

05


格局小的人

余秋雨曾说:

“有人把生命释放于大地长天、远山沧海,有人却把生命局促于互窥互监、互猜互损。”

格局越小的人,越喜欢纠结一时的利益。

小说《围城》中,李梅亭、孙柔嘉和方鸿渐因结伴去大学而相识,逐渐成了好朋友。

路上下起大雨,李梅婷不舍得用自己的新雨衣,反而借用朋友的丝绸伞。

孙柔嘉担心他淋雨生病,想都不想就把珍贵的丝绸伞拿给他。

一场大雨过后,丝绸伞彻底淋坏,李梅婷却连一句道谢都没有。

途中孙柔嘉身体不适,呕吐不止。

虚弱的她向唯一带药的李梅亭求助,恳求他分给自己一颗药丸。

李梅亭却斤斤计较,想把药卖出去的他,总觉得给免费给朋友一颗药,就意味着少赚一分钱。

哪怕守着满满一箱的药品,他也不肯分一颗。

但害怕别人说他小气,他便拿出变质鱼肝油给朋友吃,害得孙柔嘉上吐下泻,受尽折磨。

时间久了,大家纷纷远离李梅亭。

格局小的人,看重利益而非情意,热衷于占人便宜。

与他们共事,不仅很难实现互利共赢,还容易被他们贪图小便宜的做法干扰,变得短视,最终走入深坑。

充满算计的关系,再努力维系,也会被利益冲淡,为小事走散。

及时与他们挥别,才是这段关系最好的句点。

心理学中曾提到“泡菜效应”:

指的是不同种类蔬菜,泡在同一个缸盐水里腌制,时间久了就都会浸染同样的盐味。

社交关系亦是如此,常和低能量的人相处,难免会渐渐浸染他的习气,朝负面频率靠近。

一个人成熟的社交观,不是无条件的接纳给予,而是有原则的筛选屏蔽。

往后余生,愿你我都能重启自己的朋友圈,找到能量相当,灵魂相近的朋友,共享生活喜乐,共度岁月漫长。
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