沟通技巧

善待自己就是不生气

时间:2023/2/21 9:27:02  作者:普华口才官网  来源:网络转载  查看:36  评论:0
内容摘要:生活中,我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐,甚至大怒。 生气,便成了幸福人生的头号天敌,用别人的过错惩罚自己,是一种最愚笨,最不健康的生活方式。 人生路上,切记,别让生气毁了你的生活。  生气是愤怒的情绪,伤人也是伤己。 你...
生活中,我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐,甚至大怒。

 

生气,便成了幸福人生的头号天敌,用别人的过错惩罚自己,是一种最愚笨,最不健康的生活方式。

 

人生路上,切记,别让生气毁了你的生活。

 

 

生气是愤怒的情绪,伤人也是伤己。

 

你每一次生气,让别人难受的同时,伤害最深的其实也是你自己。

 

生气的那一刻,怒气冲在脑门上,怒火冲在心门上。

 

这个时候,人往往很难理智,自己的情绪不受控制的时候,说的话是不经过大脑的,尖酸刻薄的话,冲动随意的话,怎么爽快怎么说,伤了对方的面子和自尊,同时又给自己生活徒增悔意和麻烦。

 

人,总要学会成长,需要学会控制自己的情绪,而不是试图控制别人,要知道,盛怒之下,最容易失去理智,往往愚蠢的人只会生气,聪明的人懂得去争取。

 

生活,清者自清,人生何惧污言,遭到别人的诋毁,不生气,置之不理,才是最大厉害的反击,要相信,真的假不了,对的错不了。

 

生气的成本很贵,代价很高,坏了你的心情,只会让你的生活被负面的情绪控制,而产生更多失去理智的决定,而生气更会让你的身体长期处于能量消耗的状态,慢慢吞噬了你的健康。

 

有句话说得好,如果你本来就是对的,你没有必要生气;如果你是错的,你没有资格生气。

 

不和家人生气,和和气气,日子才温馨;不和朋友生气,心胸开阔,好友多多;不和爱人怄气,包容理解,爱情才长久;

 

不和恶人生气,恶人迟早会遭报应;不和小人生气,小人对谁都是算计;不和外人生气,外人对你毫无意义。

 

人生,不听是清净,不看是自在,不吵是智慧,不气才是真正的从容。

 

遇事,少一些情绪,少一些烦恼,做人,糊涂一点,健忘一点,人的脾气好了,所有的烦恼纠缠都会迎刃而解。

 

生活中,改变自己,必须从不生气开始,善待自己,更应该从不生气开始,人只要脾气好,生活就会顺畅。

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