演讲技巧

怯场心理及其克服方法一

时间:2021-7-28 9:26:46  作者:普华口才官网  来源:网络转载  查看:2  评论:0
内容摘要:怯场心理及其克服方法   所谓法场心理,就是指演讲者在演讲中出现的胆怯害拍心理。怯场是一种常见的心现象。法场是人人都有过的经历,许多若名的演讲家在初登讲台时也是心发慌,腿发抖.即便是一些著名的演讲家,演讲时也有过怯场的经历。著名政治家、演讲家、美国前总统林肯说...
怯场心理及其克服方法
   所谓法场心理,就是指演讲者在演讲中出现的胆怯害拍心理。怯场是一种常见的心现象。法场是人人都有过的经历,许多若名的演讲家在初登讲台时也是心发慌,腿发抖.即便是一些著名的演讲家,演讲时也有过怯场的经历。著名政治家、演讲家、美国前总统林肯说,他初次演讲时,总有一阵畏惧袭上心头。英国前首相丘吉尔第一次演讲简直是亚口无言。古罗马的雄辩家西塞罗曾在一次讲演后说:“演讲一开始,我就感到自己面色苍白,四肢和整个心灵都在颤抖。”后来经过刻苦锻炼,他终于成为著名的演讲家怯场并非什么不治之症,只要掌握了一定的方法,并通过反复的实践,怯场心理是完全可以克服的
(-)充分准备
在演讲之前做好充分的准备,可以最大限度地避免因临场恐慌而怯场。怯场者大都与准各不足有关。准各不足,心中无底气,缺乏演讲成功的信心,结果由害怕演讲失败,到演讲必然归于失败。要做好演讲的充分准备,一方面演讲者必须提前一段时间到场,熟悉和适应演讲环境,并对听众的基本情况和心理需求做一定的了解,以便有的放矢:另一方面,演讲者必须事先准备好自己的演讲稿以及演讲所需要的其他材料。
演说是否有充分的准备,其效果是大不相同的。林肯说过:“即使是有实力的人若缺乏周全的准备,也无法做到有系统、有条理的演说。”这是很有道理的。在演说前,演说者如果对观点和材料深思熟虑、反复熟记,并对情感的表达方式作必要的设计,对临场可能出现的特殊情况做好思想准备,那么演说者就会胸有成竹,从而产生种安全感。演说界有一种通俗的说法:“未做准各而对人演说,无异于以裸体示众。”
(二)反复演练
俗话说:“合上一分钟,合下十年功:”“熟能生巧”,演练次数越多,对于演讲内容就越熟悉,演讲时的心理准备就越充分只有演讲者选择了熟恐的演讲题目,才在演讲中得心应手,无所畏似、当然,最好的练习英过于实际的演说。例如学习一项新技术时,一开始会笨手笨脚,时间长了便会得心应手,胆怯的心理自然也会平时如战时,时如平时演说次数越多,紧张程度就越低,两者存在着反比关系。这就告诉我们,克服紧张感的最奏效的方法就是多在相同规模的观众面前做演说只有多多砺练,才能熟恐技巧,才会感觉轻松,这似乎是个普遍的真理。只要勇敢地跨出这一步,演讲就会走向成功。
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