普华口才陈老师对一位学员的辅导日记

前日，有位朋友告诉我说，十一月份单位要进行一次八分钟的论文讲解比赛，现在心里没有底，很是担心，不知道在八分钟里面自己怎么把内容讲完，而且还要讲好，毕竟台下都是领导、评委还有同事。如果讲不好，实在是对不住领导的信任和栽培。

听了她的烦恼之后，我让她把论文先发过来，论文确实挺长，word版五号字就有十一页之多，根据经验，一般两页这样的内容演讲是需要八分钟时间，那究竟该怎么来帮她呢？

首先，结构梳理。我认真看了两遍内容（关于基层党建的），毕竟和自己平时接触的内容还是有些不同，但是梳理了一下，虽然内容有些陌生，但结构却没有什么两样。所以，我先把讲述的结构基本定了出来：开场白，基层党建工作的重要性，基层党建工作目前存在的六个问题，基层党建工作初探（四个方法），总结。

其次，分配时间。有了结构后，再分配一下时间，因为总体时间是八分钟，所以重点讲述应该放在“基层党建工作初探（四个方法）”分配时间5分钟；开场白和基层党建工作的重要性分配1分钟；基层党建工作目前的六个问题分配1.5分钟；总结0.5分钟。

再次，删减内容。因为时间有限，所以必须把最重要的东西全提出了，不重要的就要舍弃。但是删减内容时必须保证内容的关联性，前后的逻辑性。第三部分因为有六个问题，所以我只选择了前三个问题进行解释，后三个问题就只讲观点不做解释（讲的时候，加上一句话“因为时间关系这里就不做赘述”）

最后，就是训练。这是所有环节最关键的地方。她来教室的时候，满脸的焦虑我一眼就看出来了。“陈老师，我把内容打出来了，有五页，我给领导读了一遍，要十分钟，关键是这么多内容我根本就背不过啊，还好人家推迟到十一月十号，但是我还是背不过啊……”说实话，这种不安与焦虑在我每次做辅导时与辅导者初见时都会出现，一个人在单位因为信任而被选中，因为重视而一直担忧充满压力，这种不可名状的感觉但凡有过类似经历的人都深有体会。

我笑了笑说：“那你先上台给我讲一次。”

她说：“背不过，我还是念吧！”

“不能念”

“我真背不过，一天时间我第一页都背不过”

“你不要担心，一定要先离开稿子，不需要背诵，这样吧，你先把开场白给我讲一下”

“那这个不难”

在经过沟通之后，她站在台上，给我试着讲开场白，第一次讲的并不顺利，经过沟通梳理内容后，我让她再试着讲了两次。第三次，忽然一切都很流畅了。

“你看，这就是讲述，不是背诵，如果你背诵，第一压力很大，第二也很困难，只有离开稿子，才不会依赖稿子。后面我们就采取这种方法，第一遍我们先梳理，也就是调整内容和逻辑，第二遍你试着讲，第三遍就好了”。我把训练方法给她讲了一遍。

她看起来如释重负，在讲完重要性后，我让他把开场白连起来讲了一遍，这次她对自己的表现很是满意。没有了背诵的压力，又能清晰流畅的讲述。

经过两个多小时内容梳理、结构调整、和不断台上训练，她已经完全可以把前面7分钟内容一次性讲了下来。

因为时间关系，她得赶去上班了。剩下的一点内容，我让她按照方法先练习，下次来的时候，我们训练三次通篇就可以了。

看着她飞快地奔出教室，因身风惊动的绿萝的叶子似乎也瞬间抖擞了起来。虽然是深秋，但我却看见一片春的生机。

                                                 2019年10月25日星期五