通知：三分钟演讲训练

演说是最好的突破

演说是快速的成长

演说是自信的彰显

演说是魅力的表现

演说更是人与情感的融合

是声音力量的传播

演说更是一种感动

12月18日，我们一起来演说

先听听这段录音吧！！！

演说三大注意

1、声音是演讲中的第一利器

没有声音即不存在演讲，演讲过程中，开口的内容一定要短，一定要气息足，这样声音的力量才能传播出去，气息才能下沉，声音控场的效果才可以达到。

2、断句与节奏是效果的保障

合理的断句是为了演说清晰，同时注意表达中重音与肢体力量的配合，才可以达到“震撼”的作用。所以，表达过程中合理使用断句，做好拖气、爆破音以及停顿。

3、情感的融合是共鸣的法宝

声情并茂，就是指声音与情感的融合，声音离开情感就显得枯燥，情感离开声音就苍白无力，只有将声音和情感有效的融合，才能真正的打动自己，感动他人，影响他人，激励他人等。

要求：

1、主题可以自选、自备。

2、中心明确，积极向上。

3、2-3分钟

4、脱稿为佳

推荐内容（可用，可参考）

所有的过往，都是岁月的一种恩赐

人生，就是一步一步走，一点一点扔，所有的事物，都要有一个过程；所有的经历，都是一种懂得；所有的过往，都是岁月的一种恩赐。

有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。

人生就像是一条趟不到尽头的河，生活其实也很简单，喜欢的就去争取，得到的就好好珍惜，如果失去了就就学会忘记。

一直认为，花开多少，果实就会结出多少。后来发现并不是这样，花开得再多，到花事谢灭之后，不结一个果实的树子不在少数。

花的职责在于开到荼蘼，至于果实这回事，也许是果子自己的事。每一个果实里，都会结出一段不平凡的故事。

命运如溪，峰回路转，九曲连环。人生少了转折，也就少了浪花的激越；多一次磨难，也就丰富了人生的色彩。

用烦恼的心看世界，你会无路可逃；用轻松的眼看世界，你会发现这个世界处处都是突然的美好。

其实，人生的快乐很简单，他就从你想得开，开始……

热心肠暖人心

王宝强因出演“傻根”一角而成名，因这个角色深入人心，“傻根”成了他的另外一个名字，就连河北农村老家的很多人都喊他“傻根”。虽然毫无恶意，但那个“傻”字让王宝强的母亲有点伤心。谁愿意自己的孩子和“傻”沾边呢？冯小刚知道后，心里很自责，当初不应该在电影中弄这么个名字，造成了王宝强的困扰。他开始在圈内打听，看有没有适合宝强的角色，自己也翻阅很多剧本，向同行求助。直到看到《士兵突击》这个剧本，他眼睛亮了，向导演康红雷多番争取，让王宝强演。他兴奋地给王宝强打电话说:“这个戏你一定要演，好好演，演好了，别人以后就不会叫你傻根了，就会喊你许三多。”冯小刚的热心相助让王宝强异常感动。

因为“傻根”的形象深入人心，别人才喊王宝强傻根，这其实是他演技的褒奖，但他的母亲介意那个“傻”字。冯小刚揽过责己，积极为王宝强寻找剧本，为的就是不让他的母亲伤心。这样的热心肠怎不令人感动呢？让人看到了冯小刚的善良和仁义。善良的人心总是热的，热心为别人做点事情，提供力所能及的帮助。这样的人会让人感到温暖，也会让人感觉到受重视。

多年前，贾平凹收到一封奇怪的电报，电报上说第二天到西安，请他到火车站相接。而电报署名他却不认识。尽管如此，贾平凹依然放下自己手里的事情，第二天早早地来到火车站，举着大牌子等人。然而，电报上约定的时间已经过去很长时间，仍然没有接到人，贾平凹才离开。原来，发电报的人是莫言，他和几位文友去参加笔会，会议结束后几位文友提议去西安，可是他们西安没有熟人，没人接待。莫言提议给作协的贾平凹发电报试试。那时候贾平凹已经是名满中国，而莫言还藉藉无名。遗憾的是火车长时间晚点，贾平凹没有接到他们。他们事后得知贾平凹在火车站等了半天，非常感动。一个著名作家能为陌生人在火车站等待半天，难能可贵。

虽然并没有接到人，但是贾平凹的行为却让人赞叹。如果没有一副热心肠，谁能去火车站接毫无干系、素不相识的人呢？更何况，贾平凹当时已经是著名作家，没有任何架子，谦卑地跑到火车站，举牌接人，这样的热心肠让人感动。高尔基说:“以一颗热忱的心待人，满世界都会有他的朋友。”这热忱其实就是热心肠。拥有了热心肠，就会在别人需要时，热心地送上帮助。

信念是一种力量

曾经有个著名的催眠实验，一位催眠大师将一位实验者催眠之后，用一块冰滑过那个实验者的皮肤，然后告诉他那是一块刚从火炉里取出来的烧红的铁棒，结果那位实验者醒来的时候，皮肤竟然被烫伤了！为什么会出现烫伤？因为实验者相信自己真得接触到了烧红的铁棒。

　  还有一个真实的事例。二战时，德国科学家在一个死囚身上做了个残酷的实验：将一个死囚先亲眼看到另一个死囚被针管扎进血管里，然后等血一滴一滴流出来，直至 血滴完而死。再将这个死囚同样四肢捆绑，蒙上双眼，开始抽血。被蒙上双眼的死囚只听到血滴进器皿的嗒嗒声，嗒嗒声越来越慢，一阵时间后嗒嗒声停止了，死囚 气绝而终。其实，德国科学家并没有抽该死囚的血，滴血之声乃是自来水声。死囚为什么会死？他也仅仅是因为相信自己被放血了。由此可知，信念的力量多么强大！

　信念是不可思议的力量。有一位佛陀走过一个地方，一位女子患有血崩病，但是她不敢当面说，佛陀走过她时，她就偷偷摸了一下耶佛陀服的下摆，她的病瞬间就好了。后来她对佛陀说：“谢谢你给我治病”，佛陀却说：“是你的信念治疗了你的疾病。”所以，相信什么就得到什么。你相信自己的生命是美好的、健康的，生命就会越来越美好、健康，相信自己的生命是苦难的、不健康的，生命就会越来越苦难，直至死亡。

　其实，最重要的是我们必须要保持一个良好的心态，正向的信念，相信好的，不要去担心，担心就是诅咒，担心就是相信坏的。万法由心生，心生则种种法生，心灭则种种法灭，这是佛法的基本原理。